Leistungen

EPT® – Emotional Power Tapping

Die Klopftechnik ist eine schnelle und wirksame Methode, um Dinge emotional und mental zu bearbeiten, von denen du dich verabschieden möchtest oder die du verändern willst. Der Fokus liegt dabei zuerst auf den Emotionen und Gefühlen, die dich belasten. Schon während der Arbeit mit der Technik entstehen in deinem Bewusstsein Veränderungen, die es ermöglichen, die belastenden Themen aufzulösen.

In der Amygdala, einer Region im Gehirn, setzen sich die negativen Gefühle, Ängste, Glaubenssätze und Erfahrungen besonders gerne fest und werden dort immer wieder „gefüttert“, wenn eine neue Erfahrung dazukommt. Das kann dazu führen, dass du dich belastet und blockiert fühlst. Oft wissen wir nicht genau, woher diese Gefühle kommen. Allerdings spüren wir, dass es eine Veränderung braucht.

EPT® ist eine Methode, die genau dort zum Einsatz kommt. Mit sanften Klopfbewegungen werden in einer speziellen Abfolge Akkupunkturpunkte geklopft. Dieses Klopfen führst du an deinem eigenen Körper aus. Durch gezielte Sätze, die dabei ausgesprochen werden, wird an den negativen Gedanken und Gefühlen angesetzt.

Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du dich, so wie es für dich passt, von ihnen verabschieden kannst. Dadurch wird Platz für Veränderung und Neues geschaffen.

EPT® ist ideal geeignet um von Ängsten, blockierenden Gefühlen, belastenden Erinnerungen, Schuldgefühlen, negativen Überzeugungen und Glaubenssätzen loslassen zu können. Ich begleite dich durch diesen Prozess, und unterstütze dich dabei, immer mehr zu dir und deiner ganz individuellen Zufriedenheit zu finden.

Mentaltraining

Ursprünglich stammt das Mentaltraining aus dem Profisport. Es handelt sich um eine Methode, bei der durch bewusste Steuerung der eigenen Gedanken und mentales Trainieren die sportlichen Leistungen gesteigert werden.

Die Werkzeuge aus dieser Technik wurden schließlich auch erfolgreich für den Alltagsgebrauch adaptiert und angewandt. Die Basis dafür schafft die Annahme, dass jeder Mensch über die bewusste Steuerung und Kontrolle seiner eigenen Gedanken die Fähigkeit erlangt, seine Lebensrealität und sein Empfinden nach seinen Vorstellungen und Wünschen zu gestalten.

Ein wesentlicher Teil des Mentaltrainings ist es, Methoden zu erlernen und Werkzeuge in die Hand zu bekommen, mit denen du dein Leben eigenständig und selbstwirksam umsetzen kannst. Dadurch wird die Möglichkeit geschaffen, dass du bewusst Einfluss nehmen und aktiv so handeln kannst, dass du zu dem besten Ergebnis und dem idealen Weg für dich selbst gelangst.

Um den für dich richtigen Weg zu finden, gibt es im Mentaltraining viele Möglichkeiten:

  • Finde heraus was dich antreibt im Leben und welche Überzeugungen dich schon lange begleiten.
  • Wirf einen klaren Blick auf deine Gegenwart und in deine Zukunft und ergründe deine Veränderungsmöglichkeiten und Handlungsalternativen.
  • Triff Entscheidungen, die dich herausfordern so, dass sie für dich passen.
  • Lerne, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und sie für dich umsetzen zu können.
  • Erfahre, wie du dich in fordernden Situationen entspannen und zur Ruhe kommen kannst und wie du dir im Alltag kleine Inseln schaffen kannst.

Access Bars®

Die Access Bars® sind eine sanfte Handauflege-Methode, die von Gary Douglas Anfang der 1990er Jahre eingeführt wurde. Sie besteht aus 32 Energie-Riegeln (Bars), die durch und um den Kopf laufen. Diese Bars verbinden sich an bestimmten „Bars-Punkten“ und entsprechen verschiedenen Bereichen und Aspekten des Lebens. Während einer Access-Bars®-Sitzung berühre ich diese Punkte sanft, um die elektromagnetische Ladung aller Gedanken, Ideen, Einstellungen, Entscheidungen und Überzeugungen freizugeben, die dich vielleicht in den betroffenen Lebensbereichen eingeschränkt haben.

Eine Access Bars® Sitzung kann Dich bei Folgendem unterstützen:

  • Verbesserung der geistigen Klarheit
  • Motivation
  • Signifikante Erhöhung der Freude und des Glücksgefühls
  • Tiefere Entspannung
  • Schlaflosigkeit
  • Angstzustände und Depression
  • Gesundheits- und Gewichtsmanagement
  • Stress und Überbelastung
  • Migräne
  • Panikattacken
  • Zwangsstörung

Von einfacher, intensiver Tiefenentspannung bis zur nachhaltigen Auflösung von Dingen, Gedanken und unbewussten Überzeugungen, die dein Leben im Moment vielleicht blockieren, ist in einer Sitzung alles möglich.

Du darfst dabei einfach liegen, entspannen und passieren lassen, was passieren möchte.